やーっと、落ち着いてきた。まぁ、最近の食生活を振り返れば具合悪くなるのもしょうがないか。と反省中。そうめんとかヨーグルトばかりで肉喰ってない。野菜もサラダばかりだし。 明日はプルーンと牛肉と果物買ってこよう。あとは亜鉛も取ると良いんだっけ。…
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